Правда ли, что витамины группы В работают на полную мощность, только если поступают в организм вместе?

Витамины группы В - это двадцать химических соединений, которые в природе встречаются только вместе. Они имеют самостоятельное биологическое значение, но при "исполнении своих обязанностей" в организме человека, эти химические соединения друг друга дополняют.